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只要有意志力，就能讓人堅持到底？
多數人可能覺得要有高度的道德感與誠信才做得到，但其實堅持就是一種能力，也是一種「本能」。以前曾聽過狗兒在郊外與主人走失數十天，最後仍能自行回到家，足以表示動物也有堅持的本能。還有另外一項迷思：一旦做了承諾，就能堅持到底。會有這樣的迷思，來自於認為堅持這個行為是一件事情的開端，就像商管書作家布朗（Les Brown）曾說：「一旦有了堅持，人生的一些答案自然水到渠成」。其實堅持是一個過程，也是許多重要因素的結果。
堅持力會起伏變動，是很自然的事。避免把堅持看成非有即無的概念，否則當人意志不堅的時候，便會懷疑自己是否做錯決定，堅持的程度一旦下降，就很可能變得心慌意亂。
其實堅持暫時冷卻沒關係，最糟糕的是做出不當反應，心一慌，就可能失心瘋，亂下決定，害你偏離想走的方向。
當內在有衝勁，外在有約束，這時的堅持特別強勁。但若只有外在約束，內心卻沒有衝勁，就算暫時堅持下去，反而讓你的心情像烏雲罩頂。又，若是沒有約束，只有衝勁，我們可能禁不起打擊。
堅持力其實是從日常生活的大小決定與持續行動累積而來。每個人的決心難免會高低起伏，最重要的是，要有一套因應策略，可以適時補強堅持力或重新調整方向，就不會被一時的起伏牽動。 |